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2025年10月06日 記事
今日のごはんとおやつ2025年10月06日（月）
ごはん 味噌汁 鶏ちり ツナと春雨のサラダ ゼリー
おやつは、麩ラスク 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 麩 バター 砂糖 小麦粉 春雨
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ コーン きゅうり キャベツ 人参
南瓜 わかめ 寒天
おやつは、麩ラスク 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 麩 バター 砂糖 小麦粉 春雨
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ コーン きゅうり キャベツ 人参
南瓜 わかめ 寒天