
今日のお昼ご飯とおやつ
2020年04月13日(月)
ごはん 鶏肉のバーベキュー焼き ミックスビーンズサラダ
味噌汁 いちご
おやつは 黒糖蒸しパン 牛乳です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 黒蒸しパンミックス
*血や肉になるもの
鶏肉 金時豆 大豆 ハム 豆腐 卵 牛乳
*体の調子を整えるもの
にんにく キャベツ 胡瓜 コーン 玉葱 なめこ あさつき
いちご

今日のお昼ご飯とおやつ
2020年04月10日(金)
ごはん
鶏のから揚げ
マカロニサラダ
南瓜の入った味噌汁
ゼリー
おやつは、マーブルクッキーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 マカロニ 片栗粉 南瓜 砂糖
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 卵 バター 牛乳 油揚げ
*体の調子を整えるもの 玉葱 胡瓜 にんにく 生姜
小松菜 もやし ホールコーン缶

今日のお昼ご飯とおやつ
2020年04月09日(木)
パン 星ハンバーグ 野菜チップス スープ プチゼリー
おやつは、みかんジュース お菓子です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
パン じゃが芋 さつま芋 油
*血や肉になるもの
挽肉 豆腐
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ もやし しめじ わかめ 寒天