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今日のお昼ご飯とおやつ

2020年04月13日(月)

ごはん 鶏肉のバーベキュー焼き ミックスビーンズサラダ
味噌汁 いちご

おやつは 黒糖蒸しパン 牛乳です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 黒蒸しパンミックス
*血や肉になるもの
鶏肉 金時豆 大豆 ハム 豆腐 卵 牛乳
*体の調子を整えるもの
にんにく キャベツ 胡瓜 コーン 玉葱 なめこ あさつき
いちご

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年04月10日(金)

ごはん
鶏のから揚げ
マカロニサラダ
南瓜の入った味噌汁
ゼリー

おやつは、マーブルクッキーと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 マカロニ 片栗粉 南瓜 砂糖
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 卵 バター 牛乳 油揚げ
*体の調子を整えるもの 玉葱 胡瓜 にんにく 生姜 
            小松菜 もやし ホールコーン缶   

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年04月09日(木)

パン 星ハンバーグ 野菜チップス スープ プチゼリー

おやつは、みかんジュース お菓子です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
パン じゃが芋 さつま芋 油 
*血や肉になるもの
挽肉 豆腐 
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ もやし しめじ わかめ 寒天

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