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2023年05月 一覧
今日のご飯とおやつ2023年05月15日（月）
きつねうどん
チキンナゲット
バナナ
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ ひき肉
＊体の調子を整えるもの
にんじん ねぎ 大根 白菜 しいたけ
小松菜 バナナ
チキンナゲット
バナナ
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 うどん 砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ ひき肉
＊体の調子を整えるもの
にんじん ねぎ 大根 白菜 しいたけ
小松菜 バナナ
今日のご飯とおやつ2023年05月12日（金）
ごはん 味噌汁
スタミナ炒め
揚げじゃが芋
ゼリー
おやつは、ジャムサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 ジャガイモ 油
＊力や熱になるもの
豚肉 豆腐 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 キャベツ
ねぎ わかめ 寒天
スタミナ炒め
揚げじゃが芋
ゼリー
おやつは、ジャムサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 ジャガイモ 油
＊力や熱になるもの
豚肉 豆腐 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 キャベツ
ねぎ わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ2023年05月11日（木）
パン スープ
ミートローフ
豆菜サラダ
きよみオレンジ
おやつは、お菓子とジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
バターロール パン粉 油 砂糖 ごま
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 たまご 大豆
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル 人参
きゅうり もやし 小松菜 ねぎ
かぶ わかめ きよみオレンジ
ミートローフ
豆菜サラダ
きよみオレンジ
おやつは、お菓子とジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
バターロール パン粉 油 砂糖 ごま
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 たまご 大豆
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル 人参
きゅうり もやし 小松菜 ねぎ
かぶ わかめ きよみオレンジ