
今日のご飯とおやつ
2023年05月10日(水)
カレーライス スープ
なめたけ和え
ヨーグルト
おやつは、マカロニきなこ
麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マカロニ 砂糖 ジャガイモ
油
*血や肉になるもの
鶏肉 ちくわ ヨーグルト きなこ
牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 えのき 小松菜 もやし
ねぎ キャベツ しめじ きぬさや

今日のご飯とおやつ
2023年05月09日(火)
ごはん 味噌汁からスープに変更しました。
魚のケチャップ和え
きんぴらごぼう
そらまめ
味噌汁
一口ゼリー
おやつは、チーズケーキ
牛乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油
ごま ホットケーキミックス
*血や肉になるもの
かれい 豚肉 豆腐 たまご 牛乳
ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
ごぼう 人参 ピーマン そらまめ
玉ねぎ しめじ えのき 寒天

今日のご飯とおやつ
2023年05月08日(月)
和風スパゲティ
コーンサラダ
スープ
一口ゼリー
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 スパゲティ麺 油 バター 砂糖
*血や肉になるもの
鶏肉 豆腐
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ エリンギ しめじ
えのき 小松菜 のり キャベツ きゅうり
コーン缶 ねぎ もやし あさつき
寒天