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今日のご飯とおやつ

2023年05月10日(水)

カレーライス スープ
なめたけ和え
ヨーグルト

おやつは、マカロニきなこ
     麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マカロニ 砂糖 ジャガイモ
油 
*血や肉になるもの
鶏肉 ちくわ ヨーグルト きなこ
牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 えのき 小松菜 もやし
ねぎ キャベツ しめじ きぬさや 
今日のご飯とおやつ

2023年05月09日(火)

ごはん 味噌汁からスープに変更しました。

魚のケチャップ和え 
きんぴらごぼう
そらまめ
味噌汁
一口ゼリー

おやつは、チーズケーキ
     牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油
ごま ホットケーキミックス

*血や肉になるもの
かれい 豚肉 豆腐 たまご 牛乳
ヨーグルト

*体の調子を整えるもの
ごぼう 人参 ピーマン そらまめ
玉ねぎ しめじ えのき 寒天
今日のご飯とおやつ

2023年05月08日(月)

和風スパゲティ
コーンサラダ
スープ 
一口ゼリー

おやつは、おにぎり 麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 スパゲティ麺 油 バター 砂糖
*血や肉になるもの
鶏肉 豆腐 
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ エリンギ しめじ
えのき 小松菜 のり キャベツ きゅうり
コーン缶 ねぎ もやし あさつき
寒天

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