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今日のご飯とおやつ

2023年05月23日(火)

ごはん 味噌汁
魚のケチャップ和え
きんぴらごぼう
茹でそら豆
一口ゼリー

おやつは、チーズケーキからお菓子に変更しました。
     牛乳


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油 ごま 
*血や肉になるもの
かれい ちくわ 豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
ごぼう 人参 ピーマン そらまめ
玉ねぎ わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ

2023年05月22日(月)

和風スパゲティ スープ
コーンサラダ
ゼリー

おやつは、おにぎりと麦茶です。
ほし組 誕生会です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
スパゲティ麺 油 バター 砂糖 米
*血や肉になるもの
鶏肉 豆腐 
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ しめじ えのき
のり キャベツ きゅうり コーン ねぎ
もやし 寒天
今日のご飯とおやつ

2023年05月19日(金)

パン スープ
ハンバーグ
大根ツナサラダ
バナナ

おやつは、菓子 ゼリー 麦茶です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
バターロール パン粉 油 砂糖 マヨネーズ
春雨 ごま油 
*血や肉になるもの
ひき肉 たまご 牛乳 豆腐 つな
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 大根 きゅうり ねぎ
もやし わかめ ひじき バナナ

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