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2020年08月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2020年08月04日（火）
ロールパン
チキンピカタ
インゲンのソテー
春雨スープ
ゼリー
おやつは、焼きとうもろこしと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの パン 小麦粉 春雨
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 豆腐 卵 粉チーズ バター
*体調を整えるもの 人参 玉葱 いんげん キャベツ もやし しめじ とうもろこし おくら
チキンピカタ
インゲンのソテー
春雨スープ
ゼリー
おやつは、焼きとうもろこしと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの パン 小麦粉 春雨
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 豆腐 卵 粉チーズ バター
*体調を整えるもの 人参 玉葱 いんげん キャベツ もやし しめじ とうもろこし おくら
今日のお昼ご飯とおやつ2020年08月03日（月）
ごはん
焼き鳥
青菜のポン酢和え
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
おやつは、スパゲッティ麺を揚げて、塩と青のりをまぶしたイタリアンスパボーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 南瓜 スパゲッティ麺 油）
*血や肉になるもの（鶏肉 カニカマ 油揚げ 味噌 ヨーグルト 牛乳）
*体調を整えるもの（ほうれん草 玉葱 もやし しめじ わかめ 青のり いちごジャム）
焼き鳥
青菜のポン酢和え
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
おやつは、スパゲッティ麺を揚げて、塩と青のりをまぶしたイタリアンスパボーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 南瓜 スパゲッティ麺 油）
*血や肉になるもの（鶏肉 カニカマ 油揚げ 味噌 ヨーグルト 牛乳）
*体調を整えるもの（ほうれん草 玉葱 もやし しめじ わかめ 青のり いちごジャム）
