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2020年08月20日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年08月20日（木）

五目焼きそば　スープ　杏仁豆腐
おやつは、とうもろこしごはん　麦茶です。
生のとうもろこしをいれて、炊き上げました。甘くて、とうもろこしの風味もいいごはんができました。子ども達もよく食べていました。

主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの　
　焼きそば麵　油　ごま　米
＊血や肉になるもの
　豚肉　ムキエビ　なると　豆腐
　牛乳
＊体の調子を整えるもの
　にんじん　玉葱　キャベツ　ピーマン
　ねぎ　わかめ　大根　くだもの缶詰　とうもろこし

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