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2020年08月03日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年08月03日（月）
ごはん
焼き鳥
青菜のポン酢和え
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
おやつは、スパゲッティ麺を揚げて、塩と青のりをまぶしたイタリアンスパボーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 南瓜 スパゲッティ麺 油）
*血や肉になるもの（鶏肉 カニカマ 油揚げ 味噌 ヨーグルト 牛乳）
*体調を整えるもの（ほうれん草 玉葱 もやし しめじ わかめ 青のり いちごジャム）
焼き鳥
青菜のポン酢和え
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
おやつは、スパゲッティ麺を揚げて、塩と青のりをまぶしたイタリアンスパボーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 南瓜 スパゲッティ麺 油）
*血や肉になるもの（鶏肉 カニカマ 油揚げ 味噌 ヨーグルト 牛乳）
*体調を整えるもの（ほうれん草 玉葱 もやし しめじ わかめ 青のり いちごジャム）
