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2022年04月04日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年04月04日（月）
ごはん タンドリーチキン
マカロニサラダ 味噌汁 フルーツゼリー
おやつは、菓子 オレンジジュースです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの
鶏肉 ヨーグルト ハム 厚揚げ豆腐 味噌
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マカロニ 油
＊体の調子を整えるもの
にんにく 生姜 キャベツ 人参 胡瓜 スイートコーン 玉ねぎ
大根 えのき 小松菜
マカロニサラダ 味噌汁 フルーツゼリー
おやつは、菓子 オレンジジュースです。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの
鶏肉 ヨーグルト ハム 厚揚げ豆腐 味噌
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マカロニ 油
＊体の調子を整えるもの
にんにく 生姜 キャベツ 人参 胡瓜 スイートコーン 玉ねぎ
大根 えのき 小松菜