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2023年06月12日 記事
今日のご飯とおやつ2023年06月12日（月）
ごはん 味噌汁
ポークチャップ
海藻サラダ
すいか
おやつは、きなこ蒸しパン
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 バター 春雨 ごま
ごま油 白蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
ブラ肉 ハム 豆腐 たまご
きなこ
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ ピーマン
エリンギ きゅうり キャベツ ひじき
ねぎ わかめ すいか
ポークチャップ
海藻サラダ
すいか
おやつは、きなこ蒸しパン
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 バター 春雨 ごま
ごま油 白蒸しパンミックス
＊血や肉になるもの
ブラ肉 ハム 豆腐 たまご
きなこ
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ ピーマン
エリンギ きゅうり キャベツ ひじき
ねぎ わかめ すいか