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2023年06月15日 記事
今日のご飯とおやつ2023年06月15日（木）
ごはん 清汁 魚の味噌煮
ささみとヒジキのサラダ
すいか
おやつは、ポテトフライ
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ ごま ジャガイモ
油
＊血や肉になるもの
かれい ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
しょうが ひじき キャベツ きゅうり
コーン たまねぎ ほうれん草
すいか
ささみとヒジキのサラダ
すいか
おやつは、ポテトフライ
麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ ごま ジャガイモ
油
＊血や肉になるもの
かれい ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
しょうが ひじき キャベツ きゅうり
コーン たまねぎ ほうれん草
すいか