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2023年06月21日 記事
今日のご飯とおやつ2023年06月21日（水）
ごはん 味噌汁
さかなのかわり焼き
しゃぶしゃぶサラダ
ゼリー
おやつは、きなこサンド
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま ごま油 砂糖 マヨネーズ
じゃが芋 食パン マーガリン
＊血や肉になるもの
かれい 豚肉 油揚げ きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが もやし 人参 きゅうり
玉ねぎ 寒天
さかなのかわり焼き
しゃぶしゃぶサラダ
ゼリー
おやつは、きなこサンド
牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま ごま油 砂糖 マヨネーズ
じゃが芋 食パン マーガリン
＊血や肉になるもの
かれい 豚肉 油揚げ きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが もやし 人参 きゅうり
玉ねぎ 寒天