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今日のご飯とおやつ

2023年02月01日(水)

ごはん 清汁
セロリと豚肉の味噌煮
小魚サラダ
一口ゼリー

おやつは、お菓子と牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 
*血や肉になるもの
ひき肉 シラス たまご 豆腐 
牛乳
*体の調子を整えるもの
セロリ たまねぎ 人参 白菜
きゅうり キャベツ ひじき ねぎ
大根 わかめ 寒天

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