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2023年02月01日 記事
今日のご飯とおやつ2023年02月01日（水）
ごはん 清汁
セロリと豚肉の味噌煮
小魚サラダ
一口ゼリー
おやつは、お菓子と牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖
＊血や肉になるもの
ひき肉 シラス たまご 豆腐
牛乳
＊体の調子を整えるもの
セロリ たまねぎ 人参 白菜
きゅうり キャベツ ひじき ねぎ
大根 わかめ 寒天
セロリと豚肉の味噌煮
小魚サラダ
一口ゼリー
おやつは、お菓子と牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖
＊血や肉になるもの
ひき肉 シラス たまご 豆腐
牛乳
＊体の調子を整えるもの
セロリ たまねぎ 人参 白菜
きゅうり キャベツ ひじき ねぎ
大根 わかめ 寒天
