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2023年02月10日 記事
今日のご飯とおやつ2023年02月10日（金）
中華丼 スープ
春雨サラダ
みかん
おやつは、お菓子とみかんジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 片栗粉 春雨
ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ハム ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 白菜 しいたけ きゅうり
ねぎ もやし かぶ みかん
春雨サラダ
みかん
おやつは、お菓子とみかんジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま油 砂糖 片栗粉 春雨
ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 なると ハム ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 白菜 しいたけ きゅうり
ねぎ もやし かぶ みかん
