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2023年02月13日 記事
今日のご飯とおやつ2023年02月13日（月）
たぬきうどん
もやしのなめたけ和え
ゼリー
おやつは、石垣蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
乾麺 砂糖 揚げ玉 白蒸しパンミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ ちくわ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 ねぎ 白菜 大根 わかめ もやし
えのき 小松菜 寒天
もやしのなめたけ和え
ゼリー
おやつは、石垣蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
乾麺 砂糖 揚げ玉 白蒸しパンミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ ちくわ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 ねぎ 白菜 大根 わかめ もやし
えのき 小松菜 寒天
