2020 年 07 月
      1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23 24 25
26 27
28
29
30
31
 
前月 今月 翌月
2020年07月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年07月08日(水)

食パン(マーガリン)
ラタトゥイユ
じゃが芋のガレット
スープ
一口ゼリー

おやつは、お菓子とジョアです。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの ベーコン 豆腐 ジョア とろけるチーズ
*力や熱になるもの 食パン 片栗粉 じゃが芋 
*体の調子を整えるもの 玉葱 なす トマト トマトホール缶 
ピーマン ズッキーニ もやし しいたけ 
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年07月07日(火)

枝豆ごはん
めかじきの照り焼き
ほうれん草の納豆和え
味噌汁
バナナ

今日は七夕にちなみ、天の川ゼリーをおやつで作りました。
水色のゼリーはかき氷シロップのブルーハワイを使って、カルピスと混ぜています。みんなよく食べていましたが、中には色が苦手で…という子どももいましたが、星の寒天は食べていました!(笑)

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 魚 油揚げ 納豆 味噌
*力や熱になるもの 米 じゃが芋 
*体の調子を整えるもの 人参 玉葱 ほうれん草 もやし 枝豆 わかめ しいたけ バナナ

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年07月06日(月)

ごはん
豚肉のケチャップ味噌炒め
塩昆布漬け
清汁
ゼリー

おやつは、おからドーナッツと牛乳です。最後に粉糖をかけたフワフワのドーナッツが出来ました。お皿がピカピカになって返ってきましたよ!

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 豚肉 かまぼこ 卵 バター 牛乳 おから
*力や熱になるもの 米 砂糖 ホットケーキミックス 
*体の調子を整えるもの 人参 玉葱 ネギ キャベツ しいたけ しめじ もやし 小松菜 胡瓜 塩昆布 

- WebCalen -