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2021年05月10日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年05月10日（月）
ごはん タンドリーチキン
豆菜サラダ 味噌汁 ゼリー
おやつは、バナナ、お菓子、牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 ヨーグルト 水煮大豆 豆腐 味噌 牛乳
＊力や熱になるもの 米 砂糖 油
＊体の調子を整えるもの にんにく 生姜 人参 小松菜 胡瓜 もやし ネギ かぶ わかめ バナナ
豆菜サラダ 味噌汁 ゼリー
おやつは、バナナ、お菓子、牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 ヨーグルト 水煮大豆 豆腐 味噌 牛乳
＊力や熱になるもの 米 砂糖 油
＊体の調子を整えるもの にんにく 生姜 人参 小松菜 胡瓜 もやし ネギ かぶ わかめ バナナ
