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2021年05月28日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年05月28日（金）
ふりかけごはん ポテトのチーズ焼き
もやしの胡麻酢和え 味噌汁 バナナ
おやつは、レーズンクッキー 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 胡麻 砂糖
お麩 小麦粉 バター グラニュー糖
＊血や肉になるもの
ウインナー チーズ ハム 油揚げ
卵 牛乳 豆腐
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ もやし 人参 胡瓜
葱 キャベツ バナナ レーズン
もやしの胡麻酢和え 味噌汁 バナナ
おやつは、レーズンクッキー 牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 胡麻 砂糖
お麩 小麦粉 バター グラニュー糖
＊血や肉になるもの
ウインナー チーズ ハム 油揚げ
卵 牛乳 豆腐
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ もやし 人参 胡瓜
葱 キャベツ バナナ レーズン
