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2021年05月19日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2021年05月19日(水)

味噌ラーメン 焼売 杏仁豆腐
おやつは、シュケットと牛乳です。
シュケットとは、シュークリームの生地を
サクサクにに焼いたフランスの焼き菓子です。


主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
中華麺 砂糖 バター ごま油
焼売の皮 小麦粉 マーガリン
粉砂糖

*血や肉になるもの
卵 豚肉 挽肉 牛乳 

*体の調子を整えるもの
生姜 にんにく 人参 椎茸 
もやし ネギ キャベツ コーン
ほうれん草 みかん缶 パイン缶

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