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2024年03月12日 記事
今日のご飯とおやつ

2024年03月12日(火)

ごはん 清汁 魚の西京焼き インディアンサラダ ゼリー


おやつは、菓子 ジュースから
     なめたけごはん 麦茶に変更しました。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 じゃがいも 油 砂糖 
*血や肉になるもの
銀たら ウインナー 大豆 豆腐 なると 
ツナ缶
*体の調子を整えるもの
きゅうり 玉ねぎ 青菜 なめたけ
寒天

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