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2024年03月26日 記事
今日のご飯とおやつ2024年03月26日（火）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ もやしのツナマヨ ゼリー
おやつは、揚げパンと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 バター ごま マヨネーズ パン
＊血や肉になるもの
豚肉 つな 豆腐 きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ ピーマン しめじ もやし
きゅうり ねぎ キャベツ わかめ 寒天
おやつは、揚げパンと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 バター ごま マヨネーズ パン
＊血や肉になるもの
豚肉 つな 豆腐 きなこ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ ピーマン しめじ もやし
きゅうり ねぎ キャベツ わかめ 寒天
