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2024年12月03日 記事
今日のご飯とおやつ2024年12月03日（火）
ほうとう風うどん ミックスサラダ みかん
おやつは、ジューシーごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 里芋 砂糖 マヨネーズ 油 米
＊血や肉になるもの
挽肉 豚肉 油揚げ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 白菜 ネギ しいたけ 南瓜 しめじ
ほうれん草 ミックスベジタブル きゅうり
もたし みかん 小松菜
おやつは、ジューシーごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 里芋 砂糖 マヨネーズ 油 米
＊血や肉になるもの
挽肉 豚肉 油揚げ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 白菜 ネギ しいたけ 南瓜 しめじ
ほうれん草 ミックスベジタブル きゅうり
もたし みかん 小松菜
