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2024年12月04日 記事
今日のご飯とおやつ2024年12月04日（水）
ごはん 清汁 セロリと豚肉の味噌煮 小魚サラダ ゼリー
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 シラス 豆腐
＊体の調子を整えるもの
セロリ 玉ねぎ 人参 白菜 ひじき もやし
きゅうり ねぎ 大根 わかめ 寒天
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 シラス 豆腐
＊体の調子を整えるもの
セロリ 玉ねぎ 人参 白菜 ひじき もやし
きゅうり ねぎ 大根 わかめ 寒天
