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2024年12月11日 記事
今日のご飯とおやつ2024年12月11日（水）
パン スープ ポークビーンズ もやしのナムル みかん缶
おやつは、たぬきごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま 食パン じゃが芋 砂糖 油
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ホールトマト缶 にんにく
パセリ もやし きゅうり ねぎ 白菜
わかめ みかん缶
おやつは、たぬきごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま 食パン じゃが芋 砂糖 油
＊血や肉になるもの
豚肉 大豆 ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ホールトマト缶 にんにく
パセリ もやし きゅうり ねぎ 白菜
わかめ みかん缶
