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2024年12月06日 記事
今日のご飯とおやつ2024年12月06日（金）
ごはん 味噌汁 魚の竜田揚げ さつま芋サラダ みかん
おやつは、フルーチェ 菓子 麦茶
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 さつま芋 マヨネーズ
砂糖
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 きゅうり 玉ねぎ キャベツ
わかめ みかん
おやつは、フルーチェ 菓子 麦茶
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 さつま芋 マヨネーズ
砂糖
＊血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 きゅうり 玉ねぎ キャベツ
わかめ みかん
