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2024年02月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年02月05日（月）
たぬきうどん だし巻き卵 みかん
おやつは、さつま芋ステック 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 たまご
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 しいたけ 白菜
わかめ みかん
おやつは、さつま芋ステック 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 たまご
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 しいたけ 白菜
わかめ みかん
今日のご飯とおやつ2024年02月02日（金）
ごはん 呉汁 魚の竜田揚げ もやしのなめたけ和え バナナ
おやつは、鬼蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 ホットケーキミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ちくわ 豆腐 大豆 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 えのき 小松菜 もやし
なめたけ ねぎ 大根 かぼちゃ しめじ
バナナ
おやつは、鬼蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 ホットケーキミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ちくわ 豆腐 大豆 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 えのき 小松菜 もやし
なめたけ ねぎ 大根 かぼちゃ しめじ
バナナ
今日のご飯とおやつ2024年02月01日（木）
しょうゆラーメン チキンナゲット ゼリー
おやつは、きつねごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 油 米
＊血や肉になるもの
なると 焼豚 鶏肉 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく わかめ 人参
寒天
おやつは、きつねごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 砂糖 油 米
＊血や肉になるもの
なると 焼豚 鶏肉 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
しょうが にんにく わかめ 人参
寒天