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2024年02月02日 記事
今日のご飯とおやつ2024年02月02日（金）
ごはん 呉汁 魚の竜田揚げ もやしのなめたけ和え バナナ
おやつは、鬼蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 ホットケーキミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ちくわ 豆腐 大豆 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 えのき 小松菜 もやし
なめたけ ねぎ 大根 かぼちゃ しめじ
バナナ
おやつは、鬼蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 ホットケーキミックス
さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ちくわ 豆腐 大豆 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 えのき 小松菜 もやし
なめたけ ねぎ 大根 かぼちゃ しめじ
バナナ