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今日のご飯とおやつ

2023年07月07日(金)

ごはん 七夕スープ
ほしハンバーグ
きらきらサラダ
ゼリー

おやつは、七夕サンド
     牛乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 春雨 食パン
*血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 たまご 牛乳 チーズ
ツナ

*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 キャベツ きゅうり
オクラ 寒天 

今日のご飯とおやつ

2023年07月06日(木)

パン スープ
魚のとうもろこしあんかけ
かみかみサラダ
メロン

おやつは、シュガークッキー
     牛乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 片栗粉 油 ごま 砂糖 
ごま油 バター 小麦粉
*血や肉になるもの
かれい 牛乳 豆腐 たまご
*体の調子を整えるもの
パセリ ごぼう きゅうり 人参
キャベツ 切り干し大根 ねぎ
もやし ほうれん草 メロン

今日のご飯とおやつ

2023年07月05日(水)

枝豆ごはん 味噌汁
肉じゃが
かにかまサラダ
バナナ

おやつは、おひさま(ヨーグルト)
     ほし・幼児(アイス)
 
     菓子 麦茶

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 ジャガイモ 油 砂糖 マヨネーズ
*血や肉になるもの
豚肉 かにかま 豆腐 ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉ねぎ 干しシイタケ キャベツ
きゅうり コーン ほうれん草 バナナ


今日のジャガイモは、先日幼児が芋ほりに行った時の
じゃが芋です。
とっても美味しいじゃがいもでした。
枝豆ごはんの枝豆は、ほし組の子どもたちに
鞘から出してもらいました。
次回もお手伝いをお願いする予定です。

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