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2020年09月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2020年09月15日（火）
さつま芋ごはん まかじきのみりん焼き 切り昆布の煮物 味噌汁
バナナ
おやつは、お菓子とりんごジュースです。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 さつま芋 砂糖
*血や肉になるもの まかじき さつま揚げ 油揚げ 味噌 豆腐
*体調を整えるもの 人参 ネギ 小松菜 キャベツ こんにゃく 切り昆布 バナナ
バナナ
おやつは、お菓子とりんごジュースです。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 さつま芋 砂糖
*血や肉になるもの まかじき さつま揚げ 油揚げ 味噌 豆腐
*体調を整えるもの 人参 ネギ 小松菜 キャベツ こんにゃく 切り昆布 バナナ
今日のお昼ご飯とおやつ2020年09月14日（月）
ごはん 鶏肉のカルカッタ風 シーザーサラダ スープ ゼリー
おやつは、さつま芋チップと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 さつま芋 油 砂糖
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 牛乳 粉チーズ 豆腐 はんぺん
*体調を整えるもの 人参 玉葱 胡瓜 キャベツ ホールコーン缶 もやし
おやつは、さつま芋チップと麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 さつま芋 油 砂糖
*血や肉になるもの 鶏肉 ベーコン 牛乳 粉チーズ 豆腐 はんぺん
*体調を整えるもの 人参 玉葱 胡瓜 キャベツ ホールコーン缶 もやし
今日のお昼ご飯とおやつ2020年09月11日（金）
焼きうどん 青菜の磯和え スープ 一口ゼリー
おやつは、ワッフルと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの うどん麺 油
*血や肉になるもの 豚肉 かまぼこ 豆腐 ベーコン 牛乳
*体調を整えるもの 人参 玉葱 キャベツ もやし ピーマン
ほうれん草 刻み海苔 削り節 ネギ
おやつは、ワッフルと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの うどん麺 油
*血や肉になるもの 豚肉 かまぼこ 豆腐 ベーコン 牛乳
*体調を整えるもの 人参 玉葱 キャベツ もやし ピーマン
ほうれん草 刻み海苔 削り節 ネギ
