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2020年09月08日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年09月08日（火）
ごはん ポークチャップ もやしのナムル 清汁 フルーチェ
おやつは、ポップコーンと麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 ごま油 ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 豆腐 なると 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉葱 エリンギ ピーマン もやし
きゅうり 小松菜 ねぎ 大根
おやつは、ポップコーンと麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 ごま油 ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム 豆腐 なると 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉葱 エリンギ ピーマン もやし
きゅうり 小松菜 ねぎ 大根
