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2025年01月 一覧
今日のご飯とおやつ2025年01月07日（火）
ごはん 清汁 松風焼 筑前煮 パイン缶
おやつは、七草ごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 パン粉 砂糖 里芋 油
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐 鶏肉 なると
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 大根 人参 ごぼう レンコン
グリンピース ネギ しめじ かぶ
小松菜 ほうれん草
おやつは、七草ごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 パン粉 砂糖 里芋 油
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐 鶏肉 なると
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 大根 人参 ごぼう レンコン
グリンピース ネギ しめじ かぶ
小松菜 ほうれん草
今日のご飯とおやつ2025年01月06日（月）
ごはん 味噌汁 魚のフライ 大根サラダ ゼリー
おやつは、スティックパイ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 パン粉 小麦粉 マヨネーズ
パイシート グラニュー糖
＊血や肉になるもの
さかな ツナ 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 きゅうり 玉ねぎ
白菜 わかめ 寒天
おやつは、スティックパイ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 パン粉 小麦粉 マヨネーズ
パイシート グラニュー糖
＊血や肉になるもの
さかな ツナ 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 きゅうり 玉ねぎ
白菜 わかめ 寒天
