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2025年01月27日 記事
今日のごはんとおやつ2025年01月27日（月）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ パイン缶 金時豆サラダからもやしのツナマヨに変更しました。
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 マヨネーズ ごま
じゃが芋
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ缶 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ねぎ わかめ パイン缶
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 バター 砂糖 マヨネーズ ごま
じゃが芋
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ缶 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ねぎ わかめ パイン缶
