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2025年01月15日 記事
今日のご飯とおやつ2025年01月15日（水）
ビビンバ丼 シュウマイ スープ ゼリー
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 シュウマイの皮 砂糖
＊血や肉になるもの
挽肉 ジョア
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 もやし ほうれん草
玉ねぎ 白菜 わかめ 寒天
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 シュウマイの皮 砂糖
＊血や肉になるもの
挽肉 ジョア
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 もやし ほうれん草
玉ねぎ 白菜 わかめ 寒天