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2025年01月10日 記事
今日のご飯とおやつ2025年01月10日（金）
さつま芋カレー パンサンスー 味噌汁 ヨーグルト
おやつは、高野豆腐のコロコロ揚げ 牛乳
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 さつま芋油 春雨 ごま油 砂糖
片栗粉 油
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 豆腐 ヨーグルト きなこ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ グリンピース きゅうり
人参 もやし コーン缶 ねぎ
わかめ 白菜
おやつは、高野豆腐のコロコロ揚げ 牛乳
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 さつま芋油 春雨 ごま油 砂糖
片栗粉 油
＊血や肉になるもの
鶏肉 牛乳 豆腐 ヨーグルト きなこ
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ グリンピース きゅうり
人参 もやし コーン缶 ねぎ
わかめ 白菜