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2025年01月16日 記事
今日のご飯とおやつ2025年01月16日（木）
ごはん 味噌汁 ポークチャップ もやしのツナマヨ和え ゼリー
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 ごま 砂糖 バター 油
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ネギ わかめ
寒天
おやつは、ポテト田楽 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 ごま 砂糖 バター 油
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
にんにく 人参 玉ねぎ エリンギ ピーマン
もやし きゅうり ネギ わかめ
寒天
