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2021年02月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2021年02月08日（月）
ふりかけごはん 肉じゃが 野菜の胡麻マヨネーズ和え
味噌汁 ゼリー
おやつは、魚肉餃子と牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 砂糖 胡麻
マヨネーズ 餃子の皮
＊血や肉になるもの
豚肉 かまぼこ 油揚げ 豆腐
魚肉ソーセージ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉葱 椎茸 れんこん 胡瓜
キャベツ コーン ねぎ なめこ
大根 寒天
味噌汁 ゼリー
おやつは、魚肉餃子と牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 砂糖 胡麻
マヨネーズ 餃子の皮
＊血や肉になるもの
豚肉 かまぼこ 油揚げ 豆腐
魚肉ソーセージ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉葱 椎茸 れんこん 胡瓜
キャベツ コーン ねぎ なめこ
大根 寒天
今日のお昼ご飯とおやつ2021年02月05日（金）
和風スパゲッティ ツナサラダ スープ ゼリー
おやつは、ビスコッティと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 ツナ缶 ハム 牛乳
＊力や熱になるもの スパゲッティ麺 砂糖 ホットケーキミックス
＊体の調子を整えるもの 人参 玉葱 小松菜 しめじ エリンギ えのき 大根 胡瓜 ホールコーン缶 ネギ もやし かぶ 豆腐
フルーツグラノーラ 麦チョコ
おやつは、ビスコッティと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊血や肉になるもの 鶏肉 ツナ缶 ハム 牛乳
＊力や熱になるもの スパゲッティ麺 砂糖 ホットケーキミックス
＊体の調子を整えるもの 人参 玉葱 小松菜 しめじ エリンギ えのき 大根 胡瓜 ホールコーン缶 ネギ もやし かぶ 豆腐
フルーツグラノーラ 麦チョコ
今日のお昼ご飯とおやつ2021年02月04日（木）
ごはん 鶏肉の梅マヨ和え さつま芋の白和え 清汁 りんご
おやつは、お麩スナックと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 さつま芋 麩 マヨネーズ
＊血や肉になるもの 鶏肉 木綿豆腐 味噌 胡麻 なると バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの 人参 ネギ さつま芋 ほうれん草 もやし 白菜 わかめ りんご
おやつは、お麩スナックと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 さつま芋 麩 マヨネーズ
＊血や肉になるもの 鶏肉 木綿豆腐 味噌 胡麻 なると バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの 人参 ネギ さつま芋 ほうれん草 もやし 白菜 わかめ りんご
