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2021年02月17日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年02月17日（水）
ごはん 鶏肉のバーベキュー焼き
青菜の納豆和え 味噌汁 バナナ
おやつは、チュロスと牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油 小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 納豆 豆腐 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく もやし ほうれん草 にんじん
ねぎ 大根 わかめ バナナ
青菜の納豆和え 味噌汁 バナナ
おやつは、チュロスと牛乳です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油 小麦粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 納豆 豆腐 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
にんにく もやし ほうれん草 にんじん
ねぎ 大根 わかめ バナナ
