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2021年02月04日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年02月04日（木）
ごはん 鶏肉の梅マヨ和え さつま芋の白和え 清汁 りんご
おやつは、お麩スナックと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 さつま芋 麩 マヨネーズ
＊血や肉になるもの 鶏肉 木綿豆腐 味噌 胡麻 なると バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの 人参 ネギ さつま芋 ほうれん草 もやし 白菜 わかめ りんご
おやつは、お麩スナックと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 砂糖 さつま芋 麩 マヨネーズ
＊血や肉になるもの 鶏肉 木綿豆腐 味噌 胡麻 なると バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの 人参 ネギ さつま芋 ほうれん草 もやし 白菜 わかめ りんご
