
今日のお昼ご飯とおやつ
2022年02月12日(土)
ふりかけごはん 肉じゃが
味噌汁 一口ゼリーがバナナに変更しました。
おやつは、お菓子 牛乳をオレンジジュースに変更しました。
「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの 豚肉 豆腐 味噌
*力や熱になるもの 米 油 じゃが芋 麩
*体の調子を整えるもの 人参 じゃが芋 玉ねぎ ネギ
わかめ バナナ

今日のお昼ご飯とおやつ
2022年02月10日(木)
醤油ラーメン 揚げ餃子
フルーツ牛乳寒天
おやつは、グリとグラのカステラ
牛乳です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
中華麺 砂糖 油 小麦粉
餃子の皮 グラニュー糖
*血や肉になるもの
豚肉 なると 挽肉 牛乳
たまご
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 きゃべつ
もやし 椎茸 コーン
みかん缶 パイン缶

今日のお昼ご飯とおやつ
2022年02月09日(水)
ごはん 厚揚げの酢豚風
わかめサラダ 味噌汁 バナナ
おやつは、お菓子
みかんジュースです。
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉
ごま
*血や肉になるもの
豚肉 厚揚げ
*体の調子を整えるもの
生姜 人参 玉ねぎ ピーマン
しいたけ わかめ もやし
キャベツ 胡瓜 ねぎ 大根
小松菜 バナナ