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2022年02月19日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年02月19日(土)

ビビンバチャーハン 
チキンナゲット スープ
一口ゼリー

おやつは、お菓子 牛乳です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 ごま 砂糖 ごま油
油 
*血や肉になるもの
挽肉 鶏肉 かまぼこ
豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 もやし 小松菜
たまねぎ わかめ 寒天

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