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2022年02月09日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年02月09日（水）
ごはん 厚揚げの酢豚風
わかめサラダ 味噌汁 バナナ
おやつは、お菓子
みかんジュースです。
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉
ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 厚揚げ
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 玉ねぎ ピーマン
しいたけ わかめ もやし
キャベツ 胡瓜 ねぎ 大根
小松菜 バナナ
わかめサラダ 味噌汁 バナナ
おやつは、お菓子
みかんジュースです。
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉
ごま
＊血や肉になるもの
豚肉 厚揚げ
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 玉ねぎ ピーマン
しいたけ わかめ もやし
キャベツ 胡瓜 ねぎ 大根
小松菜 バナナ