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2022年02月24日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年02月24日（木）
ごはん 厚揚げの酢豚風
わかめサラダ 味噌汁
パイナップル缶
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉
ごま
血や肉になるもの
豚肉 厚揚げ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 玉ねぎ ピーマン
しいたけ わかめ もやし
キャベツ 胡瓜 ねぎ 南瓜
パイナップル缶
わかめサラダ 味噌汁
パイナップル缶
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉
ごま
血や肉になるもの
豚肉 厚揚げ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
生姜 人参 玉ねぎ ピーマン
しいたけ わかめ もやし
キャベツ 胡瓜 ねぎ 南瓜
パイナップル缶