
今日のお昼ご飯とおやつ
2021年02月12日(金)
ハートジャムぱん 鶏肉のパン粉焼き
南瓜サラダ スープ いちごプリン
おやつは、手作りハートクッキー 牛乳です。
今日はパンとクッキーをハートに型抜き、バレンタインデーの気分を味わえるようにしてみました。女の子はもちろんのこと、男の子からも「かわいい~!!」という声をもらい、喜んでいました❤
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
食パン ジャム パン粉
マヨネーズ 春雨 小麦粉 バター
砂糖
*血や肉になるもの
鶏肉 卵 ハム ベーコン 牛乳
生クリーム
*体の調子を整えるもの
パセリ 南瓜 胡瓜 ねぎ
もやし 小松菜

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年02月10日(水)
ごはん 魚の立田揚げ ポパイサラダ
味噌汁 りんご
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
*血や肉になるもの
かれい ベーコン 油揚げ 豆腐
*体の調子を整えるもの
生姜 ほうれん草 キャベツ きゅうり
玉葱 南瓜 小松菜

今日のお昼ご飯とおやつ
2021年02月09日(火)
味噌ラーメン いももち フルーツ牛乳寒天
おやつは、きな粉蒸しパンと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 中華麺 砂糖 じゃが芋 片栗粉
*血や肉になるもの 豚肉 味噌 バター 牛乳 卵 きな粉
*体の調子を整えるもの 生姜 にんにく 人参 しいたけ キャベツ ネギ もやし ホールコーン缶 みかん缶 パイナップル缶