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今日のお昼ご飯とおやつ

2022年03月11日(金)

ごはん カレイの野菜あんかけ
切り昆布の煮物 味噌汁 りんご

おやつは、新メニューの肉まん風蒸しパン 牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 油 ごま油 砂糖  
          ホットケーキミックス 
*血や肉になるもの カレイ さつま揚げ 油揚げ 豆腐 
          豚挽肉 牛乳
*体の調子を整えるもの 人参 玉ねぎ ピーマン えのき
            切り昆布 白滝 小松菜 ネギ
            大根 りんご 

今日のお昼ご飯とおやつ

2022年03月10日(木)

ナポリタン 天かす大根サラダ 
スープ フルーツヨーグルト

おやつは、わかめおにぎり 麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの ウインナー しらす かまぼこ 
          ヨーグルト 粉チーズ 
*力や熱になるもの スパゲッティ麺 砂糖 天かす 油
          米 
*体の調子を整えるもの 玉ねぎ 人参 ピーマン エリンギ
            大根 胡瓜 ネギ もやし 白菜
            バナナ みかん缶
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年03月09日(水)

チキンカレーライス おかか和え
味噌汁 カップゼリー

おやつは、フルーツ盛り合わせ  
     牛乳です。
今日のカレーは、かぼちゃが入っていたので、
いつもより甘いカレーで、子どもたちは
いつも以上に、よく食べていました。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 油 
*血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ 豆腐
牛乳 かつお節
*体の調子を整えるもの
たまねぎ 人参 南瓜 もやし
きゅうり ねぎ 椎茸 キャベツ
寒天 みかん缶 パイン缶
バナナ りんご 

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