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2022年03月18日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年03月18日（金）
ごはん とんかつ
青菜の磯和え
味噌汁 りんご
おやつは、ゼリー 菓子 牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 油 砂糖
＊血や肉になるもの かまぼこ 厚揚げ豆腐 味噌 牛乳
＊体の調子を整えるもの ほうれん草 もやし 人参
刻み海苔 玉ねぎ 大根 しいたけ
わかめ りんご
青菜の磯和え
味噌汁 りんご
おやつは、ゼリー 菓子 牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 油 砂糖
＊血や肉になるもの かまぼこ 厚揚げ豆腐 味噌 牛乳
＊体の調子を整えるもの ほうれん草 もやし 人参
刻み海苔 玉ねぎ 大根 しいたけ
わかめ りんご
