
今日のごはんとおやつ
2025年03月05日(水)
パン スープ 星のオムレツ コールスローサラダ みかん缶
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
食パン 砂糖 油
*血や肉になるもの
たまご ハム 豆腐
*体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 きゅうり コーン缶
ねぎ もやし ほうれん草 みかん缶

今日のごはんとおやつ
2025年03月04日(火)
ごはん 味噌汁 ミートボール(そら組リクエストメニュー)
カッテージチーズサラダ ゼリー
おやつは、フルーツヨーグルト 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 油 砂糖
*血や肉になるもの
挽肉 カッテージチーズ 油揚げ ヨーグルト
*体の調子を整えるもの
コーン缶 人参 きゅうり キャベツ 玉ねぎ
南瓜 あさつき 寒天 バナナ みかん缶

今日のごはんとおやつ
2025年03月03日(月)
きつね散らし寿司 清汁 のり塩から揚げ 菜の花サラダ パイン缶
おやつは、ロールケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 油 片栗粉
*血や肉になるもの
鶏肉 ツナ缶 かまぼこ 豆腐 油揚げ
*体の調子を整えるもの
ごぼう 人参 あおのり コーン缶 きゅうり
キャベツ 菜の花 ねぎ わかめ パイン缶