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2025年03月19日 記事
今日のごはんとおやつ2025年03月19日（水）
ごはん 味噌汁 のり塩から揚げ 海藻サラダ ゼリー
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
あおのり わかめ きゅうり 人参
キャベツ たまねぎ 寒天
おやつは、菓子 ジョアです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 片栗粉 春雨 ごま油 砂糖
さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
あおのり わかめ きゅうり 人参
キャベツ たまねぎ 寒天