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2025年03月17日 記事
今日のごはんとおやつ2025年03月17日（月）
キーマーカレー 味噌汁 春雨サラダ ヨーグルト
おやつは、ミニドック 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 春雨 ごま油 砂糖 さつま芋
パン
＊血や肉になるもの
挽肉 牛乳 ハム 油揚げ ヨーグルト
ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
トマトホール缶 もやし きゅうり
わかめ キャベツ
おやつは、ミニドック 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 春雨 ごま油 砂糖 さつま芋
パン
＊血や肉になるもの
挽肉 牛乳 ハム 油揚げ ヨーグルト
ウインナー
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
トマトホール缶 もやし きゅうり
わかめ キャベツ