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2025年03月10日 記事
今日のごはんとおやつ2025年03月10日（月）
ごはん 味噌汁 麻婆豆腐 もやしのカレーマヨネーズ ゼリー
おやつは、じゃが丸コーン 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 マヨネーズ
じゃが芋 片栗粉
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐 ささみ
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 ネギ 玉ねぎ にんにく
生姜 もやし きゅうり 白菜
わかめ コーン缶 寒天
おやつは、じゃが丸コーン 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 マヨネーズ
じゃが芋 片栗粉
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐 ささみ
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 ネギ 玉ねぎ にんにく
生姜 もやし きゅうり 白菜
わかめ コーン缶 寒天